Nasceu a 13 de maio de 1997. Aos 15 anos, depois de ter jogado em clubes de pequena dimensão, começou a ser treinador de futebol – o mais novo do país – em clubes como o Estoril Praia, 1.º de Dezembro e Delhi United, na Índia. Muitas dessas experiências a treinar jogadores mais velhos do que ele. É comentador de futebol na Sport TV, Global Shaper, está a concluir uma licenciatura em Artes e Humanidades na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, é Embaixador para a Integridade no Desporto, cronista e orador. É autor do livro e podcast "Convocatória - conversas para ir a jogo" e foi mandatário para Juventude e Desporto da campanha autárquica de Carlos Moedas, coordenando uma equipa de 400 voluntários. Trabalhou como assessor na área da Juventude na Câmara Municipal de Lisboa durante os primeiros tempos de mandato de Moedas. A par do desporto, gosta de música e literatura, ocupando o tempo livre a ler, a ir a casas de fado e a escrever letras e poemas para canções.