Nasceu no Barreiro em 1986. Estudou Ciências da Comunicação e Ciência Política e Relações Internacionais na Universidade Nova de Lisboa. Estagiou no Público, trabalhou numa rádio universitária e num jornal local. Escreveu, sobretudo sobre saúde, em outros meios da imprensa escrita. Foi jornalista na Sábado entre 2008 e 2022. Ganhou o Prémio de Jornalismo Económico (Santander/Nova 2013). É autora de Os Estrangeiros que Mandaram em Portugal (2014) e coautora de Peregrinos (2017). É consultora de comunicação.