Tem 47 anos, é licenciado em Ciências da Comunicação e jornalista desde 1992. Passou por diversas redações de jornais e revistas, como redator e editor, foi apresentador do Expresso da Meia-Noite, na SIC-Notícias, e faz comentário político em vários canais de informação. É pai de duas crianças e autor de dois livros.