A esperança para combater os pensamentos negativos
No primeiro episódio do Vai ficar tudo bem, a psicóloga Rute Agulhas fala-nos da esperança e de como podemos lidar com os sentimentos negativos que nos assolam neste tempo que somos forçados a ficar em casa.
Super pais e super mães
No segundo episódio do Vai ficar tudo bem, a psicóloga Rute Agulhas ajuda-nos a compreender as frustrações e angústias e pais e filhos confinados em casa.
Casais à beira de um ataque de nervos
No terceiro episódio do podcast “Vai ficar tudo bem”, a psicóloga Rute Agulhas fala da situação dos casais, confinados já há tantos dias num espaço fechado. Algumas dicas para melhorar a comunicação e a relação conjugal, para fazer deste um tempo de fortaleza e não de fraqueza e desentendimento.
Como nos despedimos de quem morre?
No episódio desta semana, Rute Agulhas fala-nos do modo como nos podemos despedir das pessoas de quem amamos em tempos de quarentena.
Aprender a por um penso na ferida
A esperança é o tema do último episódio do podcast Vai ficar tudo bem. Neste, Rute Agulhas recorda o caso de uma criança que foi um verdadeiro exemplo de superação após uma crise.